Gember tijdens de zwangerschap: is het mogelijk om te gebruiken, voordelen en nadelen, contra-indicaties

Vrouwen tijdens de zwangerschap moeten hun menu zorgvuldig bekijken, omdat veel bekende voedingsmiddelen zijn verboden. Je kunt gember gebruiken tijdens de zwangerschap, maar alleen met toestemming van een arts, in beperkte hoeveelheden en niet in alle trimesters.

Nuttige eigenschappen van gember

De samenstelling van gember is zo rijk dat oosterse wijzen aanraadden om de wortel van de plant altijd in huis te houden. Het heeft een hoog geh alte aan vitamines (A, B1, B2, E, C, PP, K), mineralen (ijzer, magnesium, zink, calcium, fosfor), aminozuren (threonine, valine, fenylalanine, leuzin, tryptofaan), koolhydraten, eiwitten en essentiële oliën.

Wat is het gebruik van gemberwortel tijdens de zwangerschap:

• positief effect op het maagdarmkanaal (verlicht brandend maagzuur, verbetert de eetlust, verlicht zwaarte in de maag en winderigheid);
• werkzaamheid bij verkoudheid en SARS (verwarmt, verlicht ontstekingen en irritatie, keelpijn, verlicht hoest);
• effectiviteit bij toxicose (verlicht duizeligheid, misselijkheid en braken, speekselvloed);
• kalmerend effect op het zenuwstelsel (gember verlicht angst, irritatie, angst, apathie, verbetert de stemming, normaliseert de slaap).

De plant verlaagt de bloeddruk, verdunt het bloed, verwijdert cholesterol en gif.webpstoffen uit het lichaam, heeft pijnstillende, antibacteriële en ontstekingsremmende effecten.

Kan ik gember eten tijdens de vroege en late zwangerschap?

Geurige wortel in kleine hoeveelheden is volkomen veilig voor moeder en foetus, als er geen contra-indicaties zijn. Als een vrouw het nog niet eerder heeft gebruikt, moet u tijdens de zwangerschap geen risico's nemen en nieuwe producten proberen. In het geval dat ze al heel lang bekend is met de smaakmaker, kun je de plant geleidelijk in het dieet opnemen en toevoegen aan drankjes en gerechten.

Artsen raden gember aan tijdens de vroege zwangerschap om symptomen van ochtendmisselijkheid en zwakte te verlichten. Gebruik het in de vorm van infusie of thee, afkooksel, tabletten. De drank wordt bereid uit de verse wortel, omdat gedroogd gemberpoeder de nervositeit van een vrouw kan vergroten. Je kunt kant-en-klare gemberthee zetten (verkocht in zakjes), honing, citroen, sinaasappel toevoegen. De drank wordt warm geconsumeerd, niet heet, en maakt hem niet sterk, brandend.

In de tweede fase (2e trimester) neemt de toxicose af of verdwijnt bij vrouwen, de aanstaande moeder voelt zich goed. Daarom is het in deze periode beter om het gebruik van gember te beperken. Het is de moeite waard om de wortel te verlaten in het stadium van de derde zwangerschap (3e trimester), omdat het kan:

• bloeding tijdens de bevalling door bloedverdunning veroorzaken;
• vroeggeboorte opwekken;
• beïnvloeden de hormonale achtergrond en de conditie van de bloedvaten van de foetus;
• een miskraam veroorzaken, vooral als het al eerder is gebeurd.

Wanneer wordt gember aanbevolen voor zwangere vrouwen?

Tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen om het gebruik van kruiden bij het koken enigszins te beperken (tips voor het gebruik ervan vindt u hieronder). Gezien de mogelijke voor- en nadelen, kan een gynaecoloog een vrouw het gebruik van gember voorschrijven om de aandoening te verlichten met ernstige toxicose, slaapstoornissen en depressieve stemming.

Zwakke verse gemberwortelthee kan de gebruikelijke zwarte of groene drank in de ochtend vervangen, het kan worden gebruikt voor verkoudheid of als profylactisch middel tijdens het ademhalingsseizoen.

De plant kan worden aanbevolen aan aanstaande moeders als natuurlijk middel ter ondersteuning van het immuunsysteem, bij gewrichts- en spierpijn. Ingemaakte wortel is toegestaan bij verminderde eetlust, maar een dergelijk product heeft contra-indicaties.

Contra-indicaties en beperkingen

Gemberwortel tijdens de zwangerschap kan niet altijd worden geconsumeerd. Het is noodzakelijk om kruiden te weigeren voor bepaalde ziekten:

• hypertensie (de plant mag niet tegelijkertijd worden ingenomen met geneesmiddelen die de bloeddruk verlagen, het cardiovasculaire systeem stimuleren);
• ontsteking van de slijmvliezen van het maagdarmkanaal, aambeien en diarree (verhoogt darmstoornissen, irritatie, veroorzaakt extra bloedtoevoer naar probleemgebieden);
• huidaandoeningen en allergieën (het is het beste om het niet te riskeren, zelfs als u niet allergisch bent voor gember);
• cholelithiasis (het is mogelijk om de beweging van stenen en verstopping van de kanalen daardoor te veroorzaken);
• verminderde bloedstolling (mogelijke bloeding);
• ernstige leverziekte (hepatitis, cirrose);
• tumoren van verschillende lokalisatie (kan groei van formaties veroorzaken).

Beperking, contra-indicatie is hoge temperatuur - gember als opwarmend middel draagt bij aan de nog grotere toename ervan, het optreden van warmte.

Om een gezond kind te krijgen, kan een vrouw gember consumeren in een hoeveelheid van 1 g gemalen wortel per dag - dit is genoeg om één kopje van de drank te maken. Verse wortel moet worden genomen met een snelheid van 3 el. ik. geraspt in 1,5 liter water. Je kunt maar 1 keer per dag een drankje drinken, niet vaker dan een keer per dag kun je gerechten eten met deze plant.

Hoe gember te gebruiken tijdens de zwangerschap?

Gemberthee tijdens de zwangerschap is gemakkelijk te bereiden: neem 1 theelepel. geschilde en geraspte wortel, giet 1 kopje kokend water en laat 5 minuten staan (niet langer bewaren, je krijgt een te sterke drank). Er zijn andere manieren om thee te bereiden, die wordt gebruikt voor verkoudheid of om misselijkheid te verlichten met toxicose.

De apotheek verkoopt gemberthee in zakjes, wat helpt bij het wegwerken van de symptomen van toxicose, en pillen. De dosering van tabletten moet door een arts worden bepaald, maar u kunt niet meer dan 100-200 mg per dag innemen.

In de Ayurvedische praktijk wordt zwangere vrouwen geadviseerd om gember met ghee te nemen, die zelfs aan thee wordt toegevoegd. Dit product verbetert de opname van voedingsstoffen uit de wortel, voorkomt het optreden van allergische reacties.

Gemberthee voor toxicose en verkoudheid

Voor de behandeling van verkoudheid wordt de drank als volgt bereid: 2 el. ik. vers geraspte wortel giet 1 liter kokend water en laat een half uur staan. Vervolgens wordt het mengsel gefilterd, voeg 2 el toe. ik. honing en sap van een halve citroen. Van een hoest, van een keel, raadt de traditionele geneeskunde aan om citroen, appel, honing aan thee toe te voegen. Een drankje gemaakt van een stuk gember van 2-3 cm lang, een halve appel, een citroen, 2 el. ik. zwarte thee. Alle componenten worden geplet, met kokend water gegoten, 10 minuten aangedrukt, gefilterd en gedronken, honing naar smaak toegevoegd. Bij verkoudheid worden dranken alleen warm geconsumeerd en alleen bij afwezigheid van temperatuur.

Misselijkheid met toxicose gaat voorbij als je dagelijks zwakke gemberthee drinkt voor het ontbijt - het bereidt de maag voor op het eten.

Ingemaakte Gember

Verse gember voor zwangere vrouwen is alleen toegestaan in het eerste trimester en alleen met mate.Dit gemarineerde product wordt gebruikt als smaakmaker in de Japanse keuken, het is een onmisbaar bijgerecht voor sushi en broodjes. Vrouwen kunnen het ook tijdens de zwangerschap gebruiken, maar alleen in de vroege stadia. Een dergelijk product kan conserveermiddelen en kunstmatige kleurstoffen bevatten, azijn, omdat het zeer pittig is, veroorzaakt het een verhoogde vochtinname. Daarom wordt ingemaakte gember weinig geconsumeerd en alleen bij afwezigheid van oedeem. Het is beter om het helemaal te weigeren.

Hoest Gember

Naast thee gemaakt met citroen en honing, wordt hoest behandeld met gemberinhalatie. Neem hiervoor 20 g geplette plantenwortel en 1 liter water, kook een kwartier. Voeg vervolgens een lepel citroensap toe aan het mengsel en adem gedurende 5-7 minuten boven de stoom. Inhaleren kan met een aromalamp en de essentiële olie van deze plant.

Gemberwortel wordt gebruikt om een remedie te bereiden die de werking van het immuunsysteem en het hele organisme verbetert.Om dit te doen, maal op een rasp of met een vleesmolen 400 g gember en 4 citroenen met schil. Het mengsel wordt in een glazen pot gedaan en met vloeibare honing (200 g) gegoten, een week aangedrukt. Citroen-gemberhoning neem 1 eetl. ik. 15 minuten voor het ontbijt met een glas water (zwangere vrouwen verminderen de dosis van het mengsel met de helft), of toevoegen aan thee. Opgeslagen op een koude plaats.

Het gebruik van gember voor medicinale doeleinden kan een bezoek aan de dokter niet vervangen, vooral als de toestand niet verbetert. Tijdens de zwangerschap wordt de immuniteit van een vrouw verzwakt, waardoor ziektes zich sneller ontwikkelen en vaak complicaties veroorzaken.

Handige video: recept voor gemberthee

Als een vrouw geen kant-en-klaar drankje in de vorm van theezakjes of korrels wil kopen, kan ze het zelf bereiden. Componenten moeten vers en onbeschadigd zijn. Het proces om thee te maken van gemberwortel is eenvoudig en kost wat tijd, zoals je kunt zien door het videorecept te bekijken.

Aanbevolen