Persimmon: voordelen en schade aan het lichaam, geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Loofboom, waarop persimmon rijpt, groeit in hoogte van 5 tot 15 meter. De tropische cultuur komt uit China, maar wordt ook gekweekt in Turkije, en in Tadzjikistan, en in Griekenland, en in Israël, en in de Kaukasus. De ronde vrucht trekt aan met een zonnige kleur, bevat veel nuttige stoffen. Feloranje bessen, die in de herfst in de uitverkoop verschijnen, worden gevuld door ouders met baby's, omdat iedereen het heeft over de voordelen van persimmon, maar vanwege de samenstelling met meerdere componenten kan het schade toebrengen aan kinderen, vooral degenen die vatbaar zijn voor allergieën.

Compositie

Tropisch fruit wat betreft het geh alte aan sporenelementen en organische zuren liet druiven, peren en appels ver achter zich. Persimmon is rijk aan vezels, die de spijsvertering verbeteren, pectine, dat diarree elimineert, en monosachariden, die een gunstig effect hebben op het hart. Fisetin voorkomt celveroudering, verhoogt de levensverwachting.

Macro en micronutriënten

In heldere bessen zit ijzer, zonder welke bloedarmoede niet kan worden genezen. Ze bevatten kalium, wat het risico op atherosclerose vermindert. De tropische vrucht bevat magnesium, dat betrokken is bij de synthese van insuline en metabolische processen activeert.

Persimmon bevat:

natrium;
calcium;
mangaan.

Oranje fruit is rijk aan jodium. Het ontbreken van een dergelijk sporenelement gaat gepaard met problemen met de schildklier.

Vitaminen

Bessen van een tropische loofboom die tot 500 jaar oud kan worden, worden niet alleen gewaardeerd om hun hoge concentratie aan vezels en mineralen, maar ook om de aanwezigheid van vitamines van verschillende groepen, zuren - citroenzuur en appelzuur:

Bèta-caroteen vermindert het risico op kanker, verjongt de huid.
Rutine en quercetine verminderen capillaire kwetsbaarheid.
Ascorbinezuur helpt bij verkoudheid, versterkt, herstelt verloren prestaties.
Vitamine A helpt het immuunsysteem te versterken, celvernieuwing en het gezichtsvermogen te herstellen.

Persimmon heeft antibacteriële eigenschappen, heeft een negatief effect op stafylokokken, vernietigt E. coli.

Calorieën

In de schappen van winkels vind je slechts een paar soorten tropisch fruit, hoewel het aantal in de honderden loopt. Ze eten vers fruit, 100 g bevat ongeveer 53 kcal, aangezien er helemaal geen vetten in zo'n persimmon zitten en koolhydraten minder dan 20 gram zijn, is er praktisch geen eiwit.

Gedroogde of gedroogde bessen zijn rijk aan suikers, hebben een hoge concentratie aan voedingsstoffen, ongeveer 245 kcal per 100 g.

Nuttige eigenschappen van verschillende soorten dadelpruimen

Korolek onderscheidt zich door zijn zoete smaak, gebrek aan samentrekking en een aanzienlijke hoeveelheid koolhydraten. De vruchten worden goed opgenomen, hoewel ze veel suikers bevatten. Bessen verbeteren de vertering van voedsel, reinigen de maag van zijn residuen. Het nut van deze variëteit van persimmon is al lang bekend.

In de alternatieve geneeskunde worden de vruchten van Kinglet gebruikt bij de behandeling van:

bloedarmoede;
enuresis;
sclerose;
nefrolithiasis.

Bij het eten van fruit genezen wonden sneller, normaliseert de bloeddruk, worden mannen beter met prostatitis en verdwijnt de zwelling bij zwangere vrouwen. Het vruchtvlees van de Kaukasische persimmon is erg scherp, maar na het invriezen verbetert de smaak. Deze vruchten zijn geschikt voor een dieet, aangezien er iets meer dan 500 kcal per kilogram bessen is, is dezelfde hoeveelheid aanwezig in een fluitje van een cent.

Mandarijnpersimmon wordt gewaardeerd om zijn zoete pulp, het bevat een aanzienlijke hoeveelheid ascorbinezuur, dat het immuunsysteem versterkt, infecties en hormonale onevenwichtigheden helpt bestrijden.

De grote vruchten van het Ossenhart zijn rijk aan tannines en mineralen, verhogen hemoglobine en verbeteren de spijsvertering. Sharon, een hybride van persimmon en appel, wordt gewaardeerd om zijn zachte vlees, gebrek aan samentrekkendheid en zaden en een laag caloriegeh alte.Bessen bevatten veel bètacaroteen en worden aanbevolen voor zwangere vrouwen.

Elk van deze persimmon-variëteiten:

Versterkt de wanden van slagaders en haarvaten.
Verbetert de immuniteit.
Verbetert de conditie van de huid.
Goed voor het gezichtsvermogen.

In de volksgeneeskunde worden naast de bessen van een tropische plant ook de bladeren van de boom gebruikt. Er wordt thee van gemaakt voor bloedarmoede en wanneer ze worden gekookt, worden ze aangebracht op etterende wonden.

Hoe kies je een rijp product van hoge kwaliteit

Hoewel er in de herfst veel dadelpruimen in de schappen van winkels worden verkocht en er vaker een Kinglet op de markt is, is het niet zo eenvoudig om te begrijpen welk fruit het beste is om te kopen. Rijpe vruchten hebben geen bleke, maar feloranje kleur, zacht vruchtvlees. Onrijpe bessen zijn niet alleen zuur, maar bevatten ook veel tannine, wat bij consumptie tot constipatie leidt.Het is niet nodig om een persimmon te kopen, bedekt met vlekken, met bladeren die niet groen zijn, maar witachtig.

Het helende effect van bessen op het lichaam

Veel mensen, die fel fruit kopen omwille van vitamines, denken niet na over wat kaki nog meer goed is voor de gezondheid. Vanwege de aanwezigheid in de samenstelling van verschillende componenten, heeft het een aantal geneeskrachtige eigenschappen, werkt het op alle lichaamssystemen en wordt het gebruikt bij de behandeling van vele ziekten naast medische preparaten.

Persimmon versnelt het herstel van verkoudheid, virale infecties, griep. Volwassenen houden van zoete bessen, kinderen houden van lekkere medicijnen.

Op het cardiovasculaire systeem

Slechte ecologie, constante stress, het moderne levenstempo en slechte gewoonten leiden ertoe dat steeds meer mensen sterven aan hartaanvallen, invalide raken na beroertes. Sporenelementen die aanwezig zijn in persimmon versterken de bloedvaten, herstellen hun elasticiteit, helpen de bloeddruk te normaliseren, verbeteren de werking van de hartspier en voorkomen de ontwikkeling van atherosclerose.

Voor bloedarmoede

Heldere vruchten zijn rijk aan koper, ijzer en ascorbinezuur, vitamine B en D, die een gunstig effect hebben op de bloedcirculatie. Om hemoglobine te verhogen en bloedarmoede te genezen, volstaat het om meerdere keren per dag een half glas sap van verse persimmonbessen te drinken.

Voor de gezondheid van de lever

Zuidelijk fruit dient als een bron van natuurlijke antioxidanten, verbetert de afweer van het lichaam tegen verschillende ziekten. Grove vezels normaliseren het lipidenmetabolisme, voorkomen de ontwikkeling van leverhepatose, laten geen vetafzetting toe.

Helpt het bij constipatie

Bij het gebruik van onrijpe dadelpruimen verslechtert de darmdoorgankelijkheid, omdat een dergelijk product zeer lang wordt verteerd vanwege het geh alte aan een grote hoeveelheid tannine. Rijpe vruchten gedragen zich anders. Grove vezels stimuleren de perist altiek, pectine heeft een laxerend effect.Iets overrijpe bessen helpen de ontlasting te verdunnen, constipatie te elimineren, gif.webpstoffen en gif.webpstoffen te verwijderen. Als je veel vers fruit eet, kan diarree beginnen.

Voor normalisatie van de spijsvertering en gewichtsverlies

Hoewel persimmonpulp rijk is aan suikers, bevat het weinig calorieën. Vezels en grove vezels dragen bij aan een snelle verzadiging. Fruit zit in veel diëten, waarna ze tot 5 kg afvallen. Vastendagen helpen om af te vallen, regel ze een keer per week en eet goed gerijpt fruit.

Applicatiefuncties

Je kunt alleen verse persimmon eten, die geen samentrekkende zure smaak heeft. Sinaasappelbessen passen goed bij wortelen, havermout, pompoen, maar het is beter om ze apart te eten een uur voor het ontbijt of de lunch, twee na een ma altijd. Om het lichaam te verzadigen met nuttige componenten, zijn 2 vruchten per dag voldoende.

Als ik zwanger ben

Vrouwen die een baby dragen, hebben vaak bloedarmoede. Rijpe dadelpruimen zijn rijk aan ijzer, wat helpt de hemoglobine te verhogen. Calcium heeft een gunstig effect op de vorming van botstructuren bij de foetus. Vitamine C beschermt de aanstaande moeder tegen verkoudheid en virale infecties. Je moet bessen beginnen te eten met kleine porties om te controleren of ze een allergie veroorzaken.

Het kost niet meer dan één rijpe vrucht per dag, met een snelle gewichtstoename is het beter om kaki's te weigeren.

Met menopauze en ouderdom

Bij het begin van de menopauze verliest het lichaam van een vrouw veel sporenelementen, vooral ijzer. Om in de behoefte aan vitamines en mineralen te voorzien, wordt het aanbevolen om rijpe dadelpruimen te gebruiken. Bessen verlichten de aandoening met de menopauze, stabiliseren het niveau van hormonen. Maar laat je niet te veel meeslepen door tropisch fruit, het is voldoende om 1 of 2 stuks fruit per dag te eten.

Ouderen moeten een exotische bes voorzichtig nemen, het is beter om een dergelijk product 's avonds te weigeren en' s ochtends voor het ontbijt en de lunch te eten. Voor patiënten die lijden aan diabetes en constipatie zijn sinaasappelvruchten gecontra-indiceerd.

Toegang per dag

Zelfs een gezond product kan gezonde mensen schaden als het in kilo's wordt geconsumeerd. Persimmon heeft een fixerende werking, omdat het rijk is aan tannine, kan het allergieën veroorzaken, waardoor je niet veel bessen kunt eten. De norm per dag is 4 foetussen, voor kinderen is dit 2 keer minder. Dit is voldoende om het lichaam te beschermen tegen een virale infectie, het immuunsysteem te versterken. Het is noodzakelijk om kaki af te wisselen met ander fruit, dat ook nuttige componenten bevat en het dieet te diversifiëren.

Kan ik fruitbotten eten

In sinaasappelbessen die op de markt worden verkocht, zitten 5 tot 7 korrels, waaruit na lange tijd een boom groeit. In tegenstelling tot kersen en abrikozen bevatten persimmonzaden echter geen blauwzuur. In Aziatische landen worden ze ontpulpt, gedroogd, in de pan gebakken, gemalen en er wordt koffie gezet. Deze drank wordt geconsumeerd met melk.

Wanneer je kaki moet opgeven

Hoewel sinaasappelvruchten veel geneeskrachtige eigenschappen hebben, kan niet iedereen ervan smullen. Het wordt niet aanbevolen om tropisch fruit op te nemen in het dieet van vrouwen die borstvoeding geven, om geen allergieën bij de baby te veroorzaken, mag u een dergelijk product niet geven aan kinderen jonger dan 10 jaar.

Je kunt geen kaki gebruiken voor mensen die lijden:

pancreatitis;
obstipatie;
maag- en darmzweren.

In aanwezigheid van verklevingen in de darmen kunnen de vruchten leiden tot acute obstructie. Met een neiging tot overgewicht, versnelt persimmon de gewichtstoename.

Beschadiging met diabetes

Bij het eten van zoete sinaasappelvruchten verbetert de stofwisseling, wordt overtollig vocht verwijderd, wordt het gezichtsvermogen hersteld, wat sterk da alt bij diabetes type 2. Bij een dergelijke ziekte is het toegestaan om één klein fruit te eten, het in verschillende delen te verdelen, en het is zelfs beter om het in een gebakken vorm te gebruiken, wanneer de glucoseconcentratie aanzienlijk wordt verlaagd.

Diabetes van het eerste type en de tweede met een hoog suikergeh alte worden beschouwd als contra-indicaties voor het nemen van dadelpruimen, omdat de vruchten bijdragen aan de groei van deze indicator.