Abrikozenpitten: voordelen en nadelen, eigenschappen en contra-indicaties, is het mogelijk om te eten?

Velen gooien onwetend na het eten van abrikozen de pitten van de vrucht weg, waardoor ze zichzelf een waardevol en nuttig product ontnemen. De unieke eigenschappen van granen werden in de oudheid erkend door Chinese genezers, die fruit op grote schaal gebruikten voor medicinale en cosmetische doeleinden. Om het gewenste effect te verkrijgen, is het belangrijk om te weten wat de voor- en nadelen zijn van abrikozenpitten.

Chemische samenstelling van het bot

Nuttige eigenschappen van abrikozenpitten zijn te danken aan de unieke samenstelling van de pitten. Het caloriegeh alte van 100 g van het product is 520 kcal. Noten bevatten:

• verschillende soorten zuren die nuttig zijn voor het lichaam en die het functioneren van de interne organen van een persoon gunstig beïnvloeden;
• vitaminen A, B, PP;
• grote hoeveelheden mineralen;
• fosfolipiden;
• tocoferol.

De amygdaline in de botten behoort tot de groep van geneesmiddelen tegen kanker. Vanwege de grote hoeveelheid antioxidanten worden noten vaak gebruikt in cosmetica en recepten voor anti-aging maskers. Het gebruik van granen kan het tekort aan kalium, magnesium en fosfor snel herstellen. Door het hoge ijzergeh alte kan het product het hemoglobinegeh alte normaliseren en een positief effect hebben op de bloedsomloop.

Abrikozenpitten bevatten een hoge concentratie blauwzuur, dus ze moeten worden genomen met inachtneming van veiligheidsmaatregelen en mogen de toegestane hoeveelheid niet overschrijden.

De voordelen en nadelen van zaden. Toegestaan tarief per dag

Abrikozenpitten worden gebruikt op verschillende gebieden van geneeskunde, koken en cosmetologie. Noten worden vaak gebruikt in recepten voor alternatieve therapieën als onderdeel voor de bereiding van genezende producten. Granen worden gecrediteerd met de volgende eigenschappen:

• ontstekingsremmend;
• antiseptisch;
• immunostimulerend;
• antikanker;
• anthelminthicum;
• regenereren.

Nuttige eigenschappen van het product kunnen teniet worden gedaan als de toegestane hoeveelheid noten per dag wordt overschreden, omdat het mogelijk is om blauwzuurvergiftiging te krijgen. Bij het bepalen van de limiet wordt rekening gehouden met de leeftijd en het gewicht van de persoon. De algemeen aanvaarde regel voor het berekenen van de norm voor een volwassene is de naleving van de verhouding - 1 abrikozenzaad voor elke 5 kg van het gewicht van een persoon.

Voor vrouwen

Voor vrouwen heeft voldoende consumptie van abrikozenpitten een gunstig effect op de gezondheid, aangezien noten een grote hoeveelheid vetzuren bevatten. Ze stellen je in staat het verouderingsproces te vertragen, de hormonale niveaus te herstellen en de beschermende eigenschappen van het lichaam te normaliseren.

Door het hoge geh alte aan oliën, vitamines en mineralen heeft het een positief effect op het hele lichaam.

De norm voor vrouwen is het aantal botten tot 10 stuks. Granen worden niet alleen naar binnen genomen. Ze worden gebruikt om maskers voor het gezicht en lichaam te maken, en de olie herstelt de structuur en glans van het haar. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven wordt afgeraden granen te eten, omdat abrikoos als een sterk allergeen wordt beschouwd.

Voor mannen

Voor het lichaam van mannen worden de voordelen geassocieerd met een hoog vet- en eiwitgeh alte in abrikozennoten, dus het product wordt vaak opgenomen in het dieet van atleten en mensen die willen aankomen. Het bevat 29% oliezuur, dat wordt beschouwd als een unieke energiebron, en wanneer het wordt geconsumeerd, worden lipiden beter opgenomen.

Aanbevolen de ontvangst van granen voor degenen wiens werk veel fysieke inspanning vereist. Volwassenen kunnen 20 tot 40 granen per dag eten. Bij regelmatige consumptie, vanwege het geh alte aan linolzuur in granen, neemt het cholesterolgeh alte in het lichaam af, wat bijdraagt aan de normalisatie van de hartspier.

Voor kinderen

Vanwege het hoge geh alte aan blauwzuur bij jonge kinderen, wordt het niet aanbevolen om een kind meer dan 1 bot te geven. Er wordt aangenomen dat je zoveel granen kunt geven als de baby oud is. Warmtebehandeling van het product maakt het mogelijk om het geh alte aan gevaarlijke stoffen in noten te verminderen.

Voor welke ziekten wordt aanbevolen om te gebruiken

De lijst met ziekten waarvoor het wordt aanbevolen om granen te eten, is vrij breed. Ze worden rauw en als ingrediënt in medicinale preparaten gebruikt. Om de voordelen voor het lichaam te krijgen, mag je de norm van noten niet overschrijden.

Infusies van granen voor epilepsie

In de strijd tegen epilepsie wordt abrikozensap gebruikt, dat 0,5 liter per dag wordt geconsumeerd. Nucleoli helpen de weerstand van het lichaam tegen verschillende soorten ziekten te vergroten, verhogen de efficiëntie van alle interne organen. De cursus moet 30 dagen duren, waarna ze een pauze nemen.

Als er een dreiging van convulsies is, wordt een afkooksel bereid voor orale toediening. Neem hiervoor 8 theelepels. abrikozenkorrels, giet ze gedurende 4 uur met 200 ml heet water. De remedie wordt 3 keer per dag voor de ma altijd ingenomen, elk 65 ml.

Inname van ruwe kernen in de oncologie

De helende eigenschappen van abrikozenpitten worden vaak aangeprezen als kankerbestrijdend. Tegelijkertijd zijn er geen officiële bevestigingen en wetenschappelijke studies over de effectiviteit van de strijd tegen kwaadaardige tumoren van de botten.

Tegenwoordig is een dergelijk bestanddeel echter te vinden in veel voedingssupplementen en additieven die worden gebruikt voor voedsel met kanker. Alternatieve geneeskunde adviseert om 40 g abrikozenpitten te eten, waarbij de aangegeven hoeveelheid in 3 doses wordt verdeeld. Het verloop van de behandeling is 1,5 week, waarna ze een pauze nemen.

Afkooksel voor conjunctivitis

Voor conjunctivitis wordt een afkooksel op basis van abrikozenpitten gebruikt, dat gedurende 15 minuten in de vorm van lotions op de ogen wordt aangebracht. Neem voor de bereiding 3 theelepels. abrikozenpitten en giet gedurende 4 uur 100 ml kokend water.

Gebruik voor inflammatoire longziekte

Abrikozenpitten worden beschouwd als een unieke remedie voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen. Het gebruik van een dergelijk product bevordert de afscheiding van slijm, daarom worden noten vaak gebruikt voor bronchitis en kinkhoest. Om dagelijks van hoest in het dieet af te komen, is 1 eetl. ik. gehakte noten.

Tijdens de verzwakking van het lichaam worden noten gebruikt als een sterke immunostimulant en vanwege het hoge geh alte aan vitamines en mineralen worden ze vaak opgenomen in de voeding van patiënten. Om vitaminetekorten te bestrijden, wordt 20 g granen gemengd met 4 el. ik. honing en gehakte schil, dit mengsel wordt dagelijks op een lege maag geconsumeerd gedurende 1 theelepel.

Abrikozenpitten bij aandoeningen van de luchtwegen kunnen vers worden gegeten of worden bereid in afkooksels met geneeskrachtige kruiden. Voor hun bereiding, het meest effectieve gebruik van tijm, kamillebloemen en klein hoefblad.Gorgelen met dergelijke infusies lost het probleem van keelpijn op, dat vaak gepaard gaat met verkoudheid.

Voor gewrichtspijn

Om wrijven voor benen en gewrichten voor te bereiden, maak je een remedie van 500 ml wodka en 1 kopje gemalen granen. De tinctuur wordt gedurende 3 weken verwijderd, waarna het wordt gebruikt voor het beoogde doel.

Voor hartritmestoornissen

Als de hartslag onstabiel is, wordt aanbevolen om thee op basis van abrikoos te nemen. Om de samenstelling van het bloed te reinigen en te normaliseren, wordt aanbevolen om 1 theelepel oraal in te nemen op een lege maag. noten tot as verbrand. Om een remedie te maken heb je nodig:

• vermaal 0,5 kg citroen op een rasp;
• voeg 20 abrikozenzaden toe;
• giet 0,5 l vloeibare honing;
• mix en bewaar 3 dagen op een koele plaats.

Deze remedie wordt 's morgens en' s avonds ingenomen, 1 eetl. l.

Tegen wormen

Abrikozenzaden worden beschouwd als een uitstekende remedie tegen wormen. Voor deze doeleinden worden ze vers op een lege maag geconsumeerd. De componenten van noten hebben een deprimerend effect op pathogene micro-organismen, daarom dragen ze bij aan de normalisatie van microflora tijdens dysbacteriose.

Bestaande contra-indicaties voor inname

Alleen hoogwaardige abrikozenzaden zijn geschikt voor voedsel. Vervallen, ranzig smakende granen mogen niet worden geconsumeerd Bij de beslissing of noten wel of niet mogen worden geconsumeerd en gegeten, moet rekening worden gehouden met bepaalde medische aandoeningen. Mag niet worden opgenomen in het dieet voor de volgende pathologieën:

• diabetes mellitus;
• acute fase van leverziekte;
• storingen in het endocriene systeem;
• problemen met de werking van het spijsverteringsstelsel;
• abrikoosnoot-intolerantie;
• zwangerschapsstatus.

Overmatige consumptie van abrikozenpitten gaat gepaard met blauwzuurvergiftiging. De maximale concentratie van de stof wordt waargenomen na 5 uur vanaf het moment van toediening. Tegelijkertijd ervaart een persoon ernstige hoofdpijn, voelt zich ziek en lijdt aan krampen, pijn in de buik kan worden waargenomen. Bij ernstige vergiftiging beginnen stuiptrekkingen en kan hartfalen worden uitgelokt.

Het gebruik van noten in cosmetica en koken

Abrikozennoten vonden hun toepassing op het gebied van cosmetologie al in de 15e eeuw, toen de kosten van een dergelijk product vergelijkbaar waren met de prijs van goud.Tegenwoordig is olie vaak te zien in de samenstelling van shampoos, crèmes, maskers en andere cosmetica. Het wordt gebruikt als een bestanddeel dat de huid perfect voedt, elasticiteit geeft, een snellere genezing van wonden bevordert en veroudering tegengaat.

Het vermogen van de olie om in een dunne laag te blijven, zorgt ervoor dat de luchttoegang tot de cellen niet wordt geblokkeerd. Voor haar wordt zo'n component "levengevend", omdat ze glans, zachtheid en volume krijgen.

Als je de kracht van abrikozenpitten wilt gebruiken, kun je de volgende recepten gebruiken:

• reinigingsmasker - havermout en melk worden gemengd in een verhouding van 1:1, voeg na 5 minuten 1 theelepel toe. boter en honing;
• vochtinbrengende crème - 1 dooier gecombineerd met 1 theelepel. oliën, 30 minuten op het gezicht of lichaam aanbrengen;
• voor haar - 1 eetl. ik. abrikozenolie en 2 druppels lavendel worden gedurende 30 minuten op het haar aangebracht en daarna gewassen.

Granen worden tegenwoordig meestal toegevoegd aan zoetwaren en meelproducten. Bittere noten worden vaker gemalen, wat zorgt voor een unieke nootachtige smaak. Zaden worden gebruikt om ijs, desserts, zuivelproducten te maken. Jam met abrikozenpitten wordt beschouwd als een van de beste delicatessen. Olie wordt praktisch niet gebruikt op het gebied van koken.

Hoe en hoe lang worden abrikozenzaden bewaard

Abrikozenpitten kunnen heel of geschild worden bewaard. Met de eerste optie kunt u de houdbaarheid van noten verlengen en bijdragen aan een beter behoud van hun gunstige eigenschappen. Aanbevolen duur is 1 jaar.

Na verloop van tijd stijgt het geh alte aan blauwzuur in het product en wordt het ongeschikt voor consumptie. Het is vrij gemakkelijk om bedorven zaden te herkennen, omdat ze een bittere smaak krijgen. Bewaar de granen goed in een luchtdichte verpakking, vermijd direct zonlicht.

Aanbevolen