Rozemarijn: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties, voordelen en nadelen, toepassing

De helende eigenschappen van rozemarijn zijn al sinds de oudheid bekend. In de mediterrane landen en in Noord-Afrika, in het thuisland van de plant, wordt het al lang gebruikt in de geneeskunde, cosmetologie en koken. De struik is niet bestand tegen het Russische koude weer; rozemarijn kan alleen als binnengewas worden gekweekt. Overweeg de geneeskrachtige eigenschappen van rozemarijn, de omvang en contra-indicaties voor gebruik.

Chemische en vitaminesamenstelling

Voor medicinale doeleinden worden voornamelijk de bladeren en jonge scheuten van de plant gebruikt, daarom wordt rozemarijn soms een kruid genoemd. In feite groeit een groenblijvende struik tot 2 meter, kiest voor droge geventileerde hellingen.Het heeft dikke naaldvormige bladeren op korte bladstelen die blauw glanzen. Bloei - april-mei, blauwpaarse bloemen.

Studies hebben veel nuttige stoffen aan het licht gebracht die in bladeren, bloemen en scheuten zitten:

• vitaminen - A, E, C, PP, groep B;
• speciale rozemarijnolie - 0,3-1,2 gew.% grondstoffen, het bevat een set terpenen en terpenoïden;
• tannines;
• micronutriënten - zink, calcium, zink, kalium, ijzer, koper;
• omega en andere onverzadigde zuren;
• alkaloïden;
• aminozuren;
• hars;
• bitter;
• phytoncides.

Zonder de samenstelling te kennen, gebruiken mensen rozemarijn al sinds de oudheid vers en gedroogd. Wanneer ze zonder verwarming worden gedroogd, blijven de heilzame stoffen vrijwel onveranderd.

De voordelen van rozemarijn voor het menselijk lichaam

Op basis van rozemarijn worden geneesmiddelen gebruikt om verschillende ziekten te behandelen en te voorkomen. Tijdens de pestepidemieën werd de plant in Europa gebruikt als bescherming tegen infectie. Rosemary maakte deel uit van de beroemde balsem van moeder d'Artagnan, waarmee hij zichzelf behandelde en gewonde vrienden voorzag.

De volgende geneeskrachtige eigenschappen van de plant zijn geïdentificeerd:

• antiseptisch, desinfecterend - voor intern gebruik en het reinigen van gebouwen van pathogene flora, vooral belangrijk tijdens het koude seizoen;
• stimuleert de activiteit van het zenuwstelsel - bij neurologische afwijkingen, uitputting, apathie en lethargie;
• stopt pijnsyndromen - gespierd, neurogeen, spastisch van aard met osteochondrose, neuralgie, migraine, pijn in het hart en koliek in het maagdarmkanaal;
• verbetert de secretoire activiteit van de maag, stimuleert de spijsvertering;
• activeert het werk van de hartspier, verhoogt de bloeddruk;
• verbetert de galproductie;
• ontstekingsremmend effect - met pathologieën van de keel, ziekten van het kleine bekken;
• helpt de gevolgen van een beroerte te overwinnen - herstelt de doorgankelijkheid van hersenvaten, stimuleert het geheugen en het gezichtsvermogen;
• heeft antioxiderende en immuunstimulerende effecten;
• verwijdert slijm uit de longen, verbetert astma en bronchospasmen;
• versnelt de herstelprocessen in de dermis - verlicht ontstekingen, heeft een wondhelend effect, wordt gebruikt om steenpuisten, abcessen te behandelen;
• verhoogt de huidturgor door de water-vetbalans te herstellen, versnelt de haargroei en activeert slapende follikels.

Rozemarijn remt de activiteit van pathogenen van gevaarlijke infecties (schimmels, sommige kokken, Giardia).

Referentie: rozemarijnblaadjes maken deel uit van de fytopreparatie Kanefron-N, die krampstillend, ontstekingsremmend en antimicrobiële effecten heeft.

Voor vrouwen

Nuttige eigenschappen van rozemarijn worden veel gebruikt voor de behandeling en preventie van vrouwelijke ziekten. De plant stabiliseert de hormonale achtergrond, versterkt de weerstand tegen psycho-emotionele stress en stress. Rozemarijn helpt de menopauze gemakkelijker te doorstaan, verlicht prikkelbaarheid en pijn tijdens PMS. Vrouwen merken op dat het kruid migraineaanvallen verlicht. Bij amenorroe stabiliseert de plant de cyclus, bij vaginitis, leukorroe wordt het gebruikt om de slijmvliezen van de geslachtsorganen te irrigeren.

Voor mannen

In de oosterse traditie wordt rozemarijn beschouwd als een afrodisiacum - regelmatig gebruik verhoogt de mannelijke kracht. De plant wordt gebruikt voor de preventie en behandeling van ontstekingen van de mannelijke geslachtsorganen - de prostaat, urethra. Infusies helpen de productie van hormonen te ondersteunen, stabiliseren de toestand van het zenuwstelsel op oudere leeftijd.

Voor kinderen

Het gebruik van rozemarijn voor kinderen wordt aanbevolen vanaf 6 jaar. In de kindertijd wordt de plant voor de volgende doeleinden gebruikt:

• versterk het zenuwstelsel - verbetert de aandacht, het concentratievermogen;
• voor huidpathologieën - genees wonden, herstel beschadigde epidermis;
• voor het desinfecteren van kinderkamers tijdens de periode van griep, andere infectieziekten;
• voor verkoudheid - om te gorgelen, ontsteking van de slijmvliezen te verlichten;
• verbetering van de bloedsomloop - speciaal voor kinderen met voortdurend koude handen en voeten.

Essentiële olie wordt gebruikt bij inademing voor ontsteking van de luchtwegen.

Gebruik in de traditionele geneeskunde

Bij het bereiden van huismiddeltjes kun je verse of droge grondstoffen gebruiken. Het is belangrijk om de verhoudingen te behouden. Bedenk dat fytotherapie als adjuvans wordt gebruikt, bij de behandeling van complexe ziekten is het advies van een arts vereist.

Afkooksel

Om een geneeskrachtig afkooksel te bereiden, giet je 2 eetlepels bladeren in een glas kokend water. Breng het mengsel in een geëmailleerde pan aan de kook, zet het vuur tot een minimum en incubeer gedurende 15-20 minuten. Sluit het deksel en wacht tot het volledig is afgekoeld. Nadrukkelijk. Neem een theelepel afkooksel voor de ma altijd. Helpt bij koliek, uitputting van het zenuwstelsel, ontsteking van de luchtwegen, dysmenorroe, cyclusstoornissen.

Infusie

Om een medicijn te bereiden, wordt een eetlepel grondstoffen een half uur in een glas kokend water gegoten. Verdeeld in 4-5 recepties en drank per dag. Waterinfusie is nuttig voor gastro-intestinale pathologieën, hart- en zenuwaandoeningen. Ze worden ook gebruikt om de slijmvliezen van de keel en geslachtsorganen te irrigeren in geval van ontsteking.

Inademing

Bij afwezigheid van een vernevelaar wordt water gekookt in een pan. Neem per liter water 4 eetlepels droge grondstoffen of 2 takken verse rozemarijn. Adem 5-10 minuten boven de pan. Om de gezondheid van de slijmvliezen te herstellen, is het belangrijk om de ademhaling door mond en neus correct af te wisselen.

Helende thee

Gebladerte en bloemen worden gebruikt om thee te zetten. Giet ½-1 theelepel grondstoffen in een kopje. Giet in zeer heet, maar niet kokend water. Thee wordt gedronken om verkoudheid te voorkomen, en wordt gebruikt als een algemeen tonicum voor stress en afname van de immuniteit.

Ontspannend bad

Voor de bereiding van badinfusie worden bladeren, bloemen en topscheuten van rozemarijn (30-50 gram) gebruikt. Gebrouwen in elke container (je kunt thermoskan) en in water gegoten. Genezende baden helpen bij ziekten van de gewrichten, huid, wervelkolom, spieren. Een uitstekend hulpmiddel voor het verlichten van stress, vermoeidheid.

Gebruik in cosmetica en gewichtsverlies

Infusies, afkooksels en rozemarijnolie worden al lang gebruikt om vrouwelijke schoonheid in cosmetologie te herstellen. Kant-en-klare shampoos, crèmes, maskers worden geproduceerd door de cosmetische industrie. U kunt de samenstelling van gekochte producten verbeteren of zelfgemaakte medicijnen zelf bereiden.

Gebruikt:

• met broze nagels - wrijf olie in de platen, maak baden voor handen en voeten met een afkooksel van rozemarijn;
• voor haaruitval - massage met rozemarijnolie, maskers voor de hoofdhuid met toevoeging van andere componenten, de infusie wordt gebruikt om te spoelen;
• voor acne, vette huid - smeer de huiduitslag met olie, veeg de huid af met een bevroren afkooksel;
• om striae en littekens te elimineren - gebruik crèmes met olie, baden.

Antimicrobiële werking helpt ontstekingen op het gezicht en lichaam te elimineren, na het gebruik van producten met rozemarijn gaan de regeneratieprocessen op de huid sneller. Door een druppel rozemarijnolie toe te voegen, kunt u de samenstelling van conventionele crèmes en lotions verbeteren.

Aromatische kruiden "versnelt" het metabolisme, stimuleert de productie van maagsap en gal, dus het wordt gebruikt door diegenen die willen afvallen. Thee, infusie of afkooksel van rozemarijn voor gewichtsverlies wordt gedronken in een kuur, 20 minuten voor de ma altijd gedurende 2-4 weken.

Gebruik als smaakmaker

De naaldgeur van kruiden kan een nieuwe smaak geven aan gewone gerechten. Rozemarijn wordt gebruikt als smaakmaker, rekening houdend met de volgende regels:

• bij het koken wordt slechts één van de ingrediënten gebruikt - laurier of rozemarijn, kruiden combineren niet;
• kruiden wordt gebruikt bij alle soorten vlees, vis;
• rozemarijn verbetert de smaak van peulvruchten, wortelgroenten, verbetert de geur van kaas;
• kruiden gebruiken om plantaardige oliën op smaak te brengen;
• kruiden doodt ziekteverwekkers, toegevoegd tijdens het inblikken;
• gebruikt in soepen, pizza, marinade, stoofschotels.

De sterke geur van rozemarijn kan het gerecht bederven door de natuurlijke smaken van het voedsel te blokkeren. Voeg niet meer dan een theelepel droge kruiden toe, vers - gebruik nog minder.

Referentie: voedsel moet 3-5 minuten voor het koken worden gekruid met rozemarijn, hoewel wordt aangenomen dat het aroma van het kruid niet verandert bij lang koken.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Bij het gebruik van rozemarijn op welke manier dan ook, moet rekening worden gehouden met de bestaande contra-indicaties en beperkingen:

• hypertensie;
• allergie;
• nierpathologie door diuretische werking;
• epilepsie;
• borstvoeding;
• kinderen jonger dan 6.

Voor chronische ziekten en zwangerschap moet de behandeling met rozemarijn worden overeengekomen met de arts, gebruik het kruid met de nodige voorzichtigheid.

Verzamelen, bewaren en oogsten

In Rusland kweken veel mensen rozemarijn in grote containers - ze nemen het in de lente mee naar buiten en maken het binnenshuis schoon voor de winter. Hoe op de juiste manier te bereiden en op te slaan:

1. Gesneden takken van de plant blijven een maand vers (opgeslagen in een zak).
2. Bloemen en scheuten oogsten met bladeren.
3. Snijd jonge scheuten tot de helft.
4. De beste tijd om te verzamelen is mei (het hoogste geh alte aan voedingsstoffen).
5. Verspreid de takken op een doek of papier in één laag, droog bij kamertemperatuur zonder toegang tot zonlicht, in een droger of oven.
6. De gereedheid wordt bepaald door het afstoten van grijsgroene bladeren (in 2-4 weken).

Droge rozemarijn kan tot poeder worden vermalen of als bladeren worden bewaard. Ze worden in papieren of linnen zakken gegoten, bewaard op droge plaatsen waar de kruiden niet verzadigd zijn met vreemde geuren. Houdbaarheid - 6-12 maanden.

Rozemarijn is een van de meest bruikbare planten. Het actieve effect van kruiden op het lichaam vereist dat rekening wordt gehouden met contra-indicaties, en dat een behandelingsregime met een arts moet worden gecoördineerd in het geval van ernstige gezondheidsproblemen.Met behulp van rozemarijn kunt u haar, nagels versterken en het uiterlijk van de huid verbeteren. Kruiden geeft voedsel een unieke smaak, takken en bloemen worden gebruikt in medicijnen en magische rituelen.

Aanbevolen